山野小学校にこにこブログ

５月２６日　校長先生が全校朝会で，先日行われた伊佐市体育主任等研修会で紹介されたkoba式体幹トレーニングについてお話をされました。koba式体幹トレーニングは，「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経，つまりインナーマッスルを鍛えることで，柔軟性・安定性・バランス・運動性などに大きな効果が期待できるトレーニング方法だそうです。小学生にも分かるように，平均台や椅子などを使って体育主任の橋野先生と具体的なトレーニング方法の一部を紹介していただきました。いつでも，どこでも，だれでも気軽に取り組め，しかも効果も，とても大きいということです。今後，様々な体育的行事（運動会，市水泳記録会 ，市陸上記録会など）が計画されていますが，子どもたちの記録が少しでも向上できるように，活用できたらと思います。